{"id":390,"date":"2020-08-03T21:48:55","date_gmt":"2020-08-03T19:48:55","guid":{"rendered":"http:\/\/progres4u.pl\/?p=390"},"modified":"2024-10-13T23:15:10","modified_gmt":"2024-10-13T21:15:10","slug":"jak-budowac-efektywny-zespol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/progres4u.pl\/?p=390","title":{"rendered":"Efektywno\u015b\u0107 zespo\u0142u: pi\u0119\u0107 kluczowych dysfunkcji"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Prawdziwym miernikiem efektywno\u015bci pracy zespo\u0142u jest to, czy osi\u0105ga on zak\u0142adane rezultaty. By tak si\u0119 dzia\u0142o, musi on stale przezwyci\u0119\u017ca\u0107 pi\u0119\u0107 dysfunkcji charakteryzuj\u0105cych si\u0119 zachowaniami opisanymi poni\u017cej.<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"526\" height=\"361\" data-attachment-id=\"394\" data-permalink=\"https:\/\/progres4u.pl\/?attachment_id=394\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Zrzut-ekranu-2020-08-3-o-21.38.40.png?fit=526%2C361&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"526,361\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Zrzut-ekranu-2020-08-3-o-21.38.40\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Zrzut-ekranu-2020-08-3-o-21.38.40.png?fit=300%2C206&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Zrzut-ekranu-2020-08-3-o-21.38.40.png?fit=526%2C361&amp;ssl=1\" data-id=\"394\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Zrzut-ekranu-2020-08-3-o-21.38.40.png?resize=526%2C361&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-394\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Zrzut-ekranu-2020-08-3-o-21.38.40.png?w=526&amp;ssl=1 526w, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Zrzut-ekranu-2020-08-3-o-21.38.40.png?resize=300%2C206&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Zrzut-ekranu-2020-08-3-o-21.38.40.png?resize=510%2C350&amp;ssl=1 510w, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Zrzut-ekranu-2020-08-3-o-21.38.40.png?resize=512%2C350&amp;ssl=1 512w\" sizes=\"auto, (max-width: 526px) 100vw, 526px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>\u270d\ufe0fDysfunkcja nr 1: brak zaufania. Cz\u0142onkowie efektywnych zespo\u0142\u00f3w ufaj\u0105 sobie nawzajem na podstawowym emocjonalnym poziomie. Nie obawiaj\u0105 si\u0119 dyskutowa\u0107 na temat w\u0142asnych s\u0142abo\u015bci, b\u0142\u0119d\u00f3w, obaw i zachowa\u0144. S\u0105 ca\u0142kowicie otwarci wobec innych, nie stosuj\u0105 barier ochronnych. Jest to niezb\u0119dne, gdy\u017c\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>\u270d\ufe0fDysfunkcja nr 2: strach przed konfliktem. \u2026cz\u0142onkowie zespo\u0142\u00f3w, kt\u00f3rzy sobie ufaj\u0105, nie obawiaj\u0105 si\u0119 prowadzi\u0107 gor\u0105cych dyskusji dotycz\u0105cych kwestii kluczowych dla osi\u0105gni\u0119cia sukcesu przez organizacj\u0119. Nie wahaj\u0105 si\u0119 nie zgadza\u0119 si\u0119 z innymi, podawa\u0107 w w\u0105tpliwo\u015b\u0107 ich punkt widzenia, a wszystko to w duchu znalezienia najlepszych rozwin\u0105za, odkrycia prawdy i podejmowania najlepszych decyzji. Jest to wa\u017cne, gdy\u017c\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>\u270d\ufe0fDysfunkcja nr 3: brak zaanga\u017cowania. \u2026cz\u0142onkowie zespo\u0142u,kt\u00f3rzy anga\u017cuj\u0105 si\u0119 w konflikt, s\u0105 w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 konsensus dotycz\u0105cy podj\u0119cia wa\u017cnej decyzji nawet w sytuacji, gdy na pocz\u0105tku cz\u0119\u015b\u0107 z nich ma inne zdanie. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce wszyscy maj\u0105 pewno\u015b\u0107, \u017ce przedstawiono wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci, idee i pomys\u0142y i \u017ce nic nie zosta\u0142o zamiecione pod dywan. Ma to decyduj\u0105ce znaczenie, gdy\u017c\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>\u270d\ufe0fDysfunkcja nr 4: unikanie odpowiedzialno\u015bci. \u2026cz\u0142onkowie zespo\u0142\u00f3w, kt\u00f3rzy anga\u017cuj\u0105 si\u0119 w proces podejmowania decyzji i post\u0119powanie zgodne z ustalonymi standardami, je\u017celi chodzi o efektywno\u015b\u0107, nie obawiaj\u0105 si\u0119 wymaga\u0107 od innych, by cechowali si\u0119 tak\u0105 sam\u0105 postaw\u0105. Ponadto tacy cz\u0142onkowie zespo\u0142u uwa\u017caj\u0105, \u017ce odpowiedzialno\u015b\u0107 za wyniki dotyczy nie tylko lidera, lecz wszystkich. Jest to istotne, gdy\u017c\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>\u270d\ufe0fDysfunkcja nr 5: brak przywi\u0105zywania wagi do rezultat\u00f3w.\u2026jest bardziej prawdopodobne, \u017ce cz\u0142onkowie zespo\u0142\u00f3w, kt\u00f3rzy nawzajem sobie ufaj\u0105, anga\u017cuj\u0105 si\u0119 w konflikt, nie unikaj\u0105 przyjmowania odpowiedzialno\u015bci za podejmowane decyzje i wymagaj\u0105 tego od innych, od\u0142o\u017c\u0105 na bok indywidualne priorytety i skoncentruj\u0105 si\u0119 na tym, co jest najlepsze dla og\u00f3\u0142u. Tacy ludzie nie ulegaj\u0105 pokusie, by na plan pierwszy wysuwa\u0107 interesy w\u0142asnych dzia\u0142\u00f3w, rozw\u00f3j indywidualnej kariery, czy te\u017c w\u0142asne ego, a nie to, od czego uzale\u017cnione jest osi\u0105gni\u0119cie sukcesu przez zesp\u00f3\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: Patrick Lencioni <em>&#8222;Pi\u0119\u0107 dysfunkcji pracy zespo\u0142owej&#8221;.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prawdziwym miernikiem efektywno\u015bci pracy zespo\u0142u jest to, czy osi\u0105ga on zak\u0142adane rezultaty. By tak si\u0119 dzia\u0142o, musi on stale przezwyci\u0119\u017ca\u0107 pi\u0119\u0107 dysfunkcji charakteryzuj\u0105cych si\u0119 zachowaniami opisanymi poni\u017cej. \u270d\ufe0fDysfunkcja nr 1: brak zaufania. Cz\u0142onkowie efektywnych zespo\u0142\u00f3w ufaj\u0105 sobie nawzajem na podstawowym emocjonalnym poziomie. Nie obawiaj\u0105 si\u0119 dyskutowa\u0107 na temat w\u0142asnych s\u0142abo\u015bci, &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[12,14,27],"tags":[60,58,54,59,79,57,53],"class_list":["post-390","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-coaching","category-dyrektor","tag-budowanie-zespolu","tag-dysfunkcje","tag-efektywnosc","tag-praca-zespolowa","tag-zarzadzanie","tag-zaufanie","tag-zespol"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pa591H-6i","jetpack-related-posts":[{"id":239,"url":"https:\/\/progres4u.pl\/?p=239","url_meta":{"origin":390,"position":0},"title":"Jak Ostrzy\u0107 Pi\u0142\u0119: Nawyki Skutecznego Odpoczynku","author":"MR","date":"30\/07\/2018","format":false,"excerpt":"Czy Pami\u0119tasz, Kiedy Ostatnio Odpoczywa\u0142e\u015b? Pami\u0119tasz dzie\u0144, kt\u00f3ry przeznaczy\u0142e\u015b w ca\u0142o\u015bci na rzeczy przyjemne, takie tylko dla siebie? Bez nadrabiania zaleg\u0142ych spraw zawodowych, bez konieczno\u015bci doprowadzenia mieszkania do stanu u\u017cywalno\u015bci, czy przygotowywania materia\u0142\u00f3w na kolejne szkolenie? Je\u015bli trudno jest Ci przywo\u0142a\u0107 z pami\u0119ci taki dzie\u0144, to sygna\u0142, \u017ce powiniene\u015b nauczy\u0107\u2026","rel":"","context":"W \u201eBlog&quot;","block_context":{"text":"Blog","link":"https:\/\/progres4u.pl\/?cat=12"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Jes%CC%81li-cz%C5%82owiek-nie-ma-swojej-osobistej-wizji-wszystko-co-moz%CC%87e-zrobic%CC%81-to-podpisac%CC%81-sie%CC%A8-pod-wizja%CC%A8-kogos%CC%81-innego.-Wynikiem-jest-przystosowanie-sie%CC%A8-nigdy-zaangaz%CC%87owanie..jpg?fit=1024%2C512&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Jes%CC%81li-cz%C5%82owiek-nie-ma-swojej-osobistej-wizji-wszystko-co-moz%CC%87e-zrobic%CC%81-to-podpisac%CC%81-sie%CC%A8-pod-wizja%CC%A8-kogos%CC%81-innego.-Wynikiem-jest-przystosowanie-sie%CC%A8-nigdy-zaangaz%CC%87owanie..jpg?fit=1024%2C512&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Jes%CC%81li-cz%C5%82owiek-nie-ma-swojej-osobistej-wizji-wszystko-co-moz%CC%87e-zrobic%CC%81-to-podpisac%CC%81-sie%CC%A8-pod-wizja%CC%A8-kogos%CC%81-innego.-Wynikiem-jest-przystosowanie-sie%CC%A8-nigdy-zaangaz%CC%87owanie..jpg?fit=1024%2C512&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Jes%CC%81li-cz%C5%82owiek-nie-ma-swojej-osobistej-wizji-wszystko-co-moz%CC%87e-zrobic%CC%81-to-podpisac%CC%81-sie%CC%A8-pod-wizja%CC%A8-kogos%CC%81-innego.-Wynikiem-jest-przystosowanie-sie%CC%A8-nigdy-zaangaz%CC%87owanie..jpg?fit=1024%2C512&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":78,"url":"https:\/\/progres4u.pl\/?p=78","url_meta":{"origin":390,"position":1},"title":"Sade &#8211; odrobina relaksu","author":"MR","date":"15\/07\/2018","format":false,"excerpt":"Zaw\u00f3d trenera wi\u0105\u017ce si\u0119 z cz\u0119stymi podr\u00f3\u017cami. Uwielbiam ten czas, bo mog\u0119 wtedy poby\u0107 sama ze sob\u0105, zanurzy\u0107 si\u0119 w fascynuj\u0105cej lekturze, gdy podr\u00f3\u017cuj\u0119 poci\u0105giem lub da\u0107 ponie\u015b\u0107 si\u0119 nutom, kt\u00f3re wybrzmiewaj\u0105 z samochodowego odtwarzacza. Ostatnio odkurzy\u0142am p\u0142yt\u0119 Sade\u00a0(Helen Folasade Adu, ur. 16.01.1959 r. w\u00a0Ibadan, Nigeria), kt\u00f3ra jest liderk\u0105 brytyjskiego\u2026","rel":"","context":"W \u201eBlog&quot;","block_context":{"text":"Blog","link":"https:\/\/progres4u.pl\/?cat=12"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3389.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3389.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3389.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3389.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_3389.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":873,"url":"https:\/\/progres4u.pl\/?p=873","url_meta":{"origin":390,"position":2},"title":"Motywacja wed\u0142ug Dana Pinka: Klucz do Sukcesu","author":"MR","date":"13\/10\/2024","format":false,"excerpt":"Sekret Motywacji \u2013 Autonomia, Mistrzostwo i Cel Czy kiedykolwiek zastanawiali\u015bcie si\u0119, co naprawd\u0119 motywuje ludzi do dzia\u0142ania? Dan Pink, w swoim inspiruj\u0105cym TED Talk \u201cThe Puzzle of Motivation\u201d oraz ksi\u0105\u017cce \u201cDrive: Kompletnie nowe spojrzenie na motywacj\u0119\u201d, przedstawia rewolucyjne spojrzenie na temat motywacji. Pink argumentuje, \u017ce tradycyjne metody motywowania, takie jak\u2026","rel":"","context":"W \u201eBlog&quot;","block_context":{"text":"Blog","link":"https:\/\/progres4u.pl\/?cat=12"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mistrzostwo-cel-autonomia-szkola-nauczyciele.png?fit=1024%2C768&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mistrzostwo-cel-autonomia-szkola-nauczyciele.png?fit=1024%2C768&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mistrzostwo-cel-autonomia-szkola-nauczyciele.png?fit=1024%2C768&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/mistrzostwo-cel-autonomia-szkola-nauczyciele.png?fit=1024%2C768&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":360,"url":"https:\/\/progres4u.pl\/?p=360","url_meta":{"origin":390,"position":3},"title":"Dlaczego perfekcjonizm szkodzi zdrowiu emocjonalnemu","author":"MR","date":"08\/06\/2019","format":false,"excerpt":"Uczy\u0107 si\u0119 znaczy odkry\u0107, \u017ce co\u015b jest mo\u017cliwe Rozw\u00f3j osobisty, rozwijanie odpowiedniej samo\u015bwiadomo\u015bci oznacza pe\u0142ne wykorzystanie naszego potencja\u0142u jako istoty ludzkiej. \u201eNasza zale\u017cno\u015b\u0107 czyni nas niewolnikami, szczeg\u00f3lnie je\u015bli ta zale\u017cno\u015b\u0107 to zale\u017cno\u015b\u0107 od naszej samooceny. Je\u015bli potrzebujesz zach\u0119ty, komplement\u00f3w, klepni\u0119cia po plecach od wszystkich wok\u00f3\u0142 sprawisz, \u017ce wszyscy wok\u00f3\u0142 b\u0119d\u0105\u2026","rel":"","context":"W \u201eBlog&quot;","block_context":{"text":"Blog","link":"https:\/\/progres4u.pl\/?cat=12"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/image-1.png?fit=1024%2C768&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/image-1.png?fit=1024%2C768&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/image-1.png?fit=1024%2C768&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/image-1.png?fit=1024%2C768&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":422,"url":"https:\/\/progres4u.pl\/?p=422","url_meta":{"origin":390,"position":4},"title":"Chmura i wydma","author":"MR","date":"21\/05\/2021","format":false,"excerpt":"Podczas burzy na \u015brodku Morza \u015ar\u00f3dziemnego narodzi\u0142a si\u0119 chmura. Nie mia\u0142a jednak czasu tam dojrze\u0107, gdy\u017c wiatr zacz\u0105\u0142 spycha\u0107 wszystkie chmury w kierunku Afryki. Gdy dotar\u0142y nad kontynent, zmieni\u0142 si\u0119 klimat. Na niebie zaja\u015bnia\u0142o gor\u0105ce s\u0142o\u0144ce, a poni\u017cej rozci\u0105ga\u0142y si\u0119 z\u0142ote piaski Sahary. Wiatr chcia\u0142 je przenie\u015b\u0107 na po\u0142udnie, w\u2026","rel":"","context":"W \u201eBlog&quot;","block_context":{"text":"Blog","link":"https:\/\/progres4u.pl\/?cat=12"},"img":{"alt_text":"wydmy i woda","src":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG_1856-scaled.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG_1856-scaled.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG_1856-scaled.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG_1856-scaled.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/IMG_1856-scaled.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":310,"url":"https:\/\/progres4u.pl\/?p=310","url_meta":{"origin":390,"position":5},"title":"12 pyta\u0144, kt\u00f3re zmieni\u0105 twoje my\u015blenie","author":"MR","date":"28\/11\/2018","format":false,"excerpt":"Marilee Adams w ksi\u0105\u017cce \u201eMy\u015blenie pytaniami\u201d przedstawia system, kt\u00f3ry nazwa\u0142a my\u015bleniem pytaniami. Mottem tego systemu jest: \u201eZmie\u0144 swoje pytania a zmienisz siebie\u201d. Metody i narz\u0119dzia zwi\u0105zane z \u201eMy\u015bleniem pytaniami\u201d oparte s\u0105 na za\u0142o\u017ceniu, \u017ce wiele naszych dzia\u0142a\u0144, podejmowanych decyzji wynika z tego, \u017ce robimy co\u015b nawykowo albo w oparciu o\u2026","rel":"","context":"W \u201eBlog&quot;","block_context":{"text":"Blog","link":"https:\/\/progres4u.pl\/?cat=12"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/question-mark-1019993_1920-e1543360928804.jpg?fit=800%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/question-mark-1019993_1920-e1543360928804.jpg?fit=800%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/question-mark-1019993_1920-e1543360928804.jpg?fit=800%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/progres4u.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/question-mark-1019993_1920-e1543360928804.jpg?fit=800%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/progres4u.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/progres4u.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/progres4u.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progres4u.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progres4u.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=390"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/progres4u.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":848,"href":"https:\/\/progres4u.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/390\/revisions\/848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/progres4u.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/progres4u.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/progres4u.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}