W poszukiwaniu sera

„Życie w ciągle zmieniającym się świecie może być przyczyną stresu, jeśli nie nauczymy się patrzeć na zmiany w sposób, który pozwoli nam je zrozumieć.” Tak pisze w swej książce pt. „Kto zabrał mój ser” Spencer Johnson. Ta zabawna historia z podtekstem, której bohaterami są dwie myszy i dwoje miniaturowych ludzi …

Zielone lekcje

Ośrodek Edukacji Przyrodniczo-Leśnej w Jeziorach Wysokich (nadleśnictwo Lubsko), jest miejscem żywych lekcji przyrody, głównie tych związanych z lasem i jego mieszkańcami. Dzieciaki uwielbiają takie lekcje, a ruch i emocje sprawiają, że uczą się chętniej, lepiej zapamiętują, i przy okazji rozwijają kompetencje społeczne. Więcej informacji o Ośrodku i jego ofertę znajdziesz …

Pozytywny rozwój

Podobno ludzie szczęśliwi rzadziej chorują i szybciej powracają do zdrowia, dlatego warto pracować nad optymistycznym spojrzeniem na świat i nie myśleć o chorobach. Jak to zrobić? Zacznij od odwiedzin na stronie Fundacji Instytut Edukacji pozytywnej , na której znajdziesz bezpłatne materiały diagnostyczne pozwalające określić zagrożenie depresją czy wypaleniem zawodowym. Ponadto ogromnym wsparciem mogą być dla Ciebie lub dla środowiska, w którym pracujesz infografiki i algorytmy działania pokazujące jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych i gdzie szukać pomocy.
Jeśli jesteś nauczycielem, to z pewnością zainteresuje Cię strona projektu Myślę pozytywnie z bogatą bazą materiałów na zajęcia z uczniami, kursami e-learning oraz repozytorium dobrych praktyk.

Sade – odrobina relaksu

Zawód trenera wiąże się z częstymi podróżami. Uwielbiam ten czas, bo mogę wtedy pobyć sama ze sobą, zanurzyć się w fascynującej lekturze, gdy podróżuję pociągiem lub dać ponieść się nutom, które wybrzmiewają z samochodowego odtwarzacza. Ostatnio odkurzyłam płytę Sade (Helen Folasade Adu, ur. 16.01.1959 r. w Ibadan, Nigeria), która jest liderką brytyjskiego …